La salut del son és fonamental per al benestar físic, mental i social
El Dia Mundial del Son, promogut per la Word Sleep Society, se celebra des de 2008 cada divendres anterior a l'equinocci de març. Durant aquest dia es duen a terme diverses activitats a tot el món amb l'objectiu d'alertar la població dels problemes vinculats al son. Mitjançant la commemoració d’aquesta jornada des de l’Hospital volem conscienciar la societat sobre els trastorns del son, promoure'n la prevenció i l'educació i una millor comprensió d'aquests, que afecten la salut i la qualitat de vida d'una gran part de la població mundial.
El lema d'enguany és «Feu que la salut del son sigui una prioritat». Igual que menjar bé i fer exercici, el son és un comportament que és fonamental per al benestar físic, mental i social.
L'Hospital Universitari Sant Joan de Reus compta amb la Unitat del Son, que forma part del Servei de Pneumologia i és l'única de la demarcació acreditada per la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR). També disposa d'un Comitè Multidisciplinari del Son format per diverses especialitats com Pneumologia, Neurologia, Neurofisiologia, Endocrinologia, ORL, Pediatria, Cirurgia Maxil·lofacial i Infermeria, les quals faciliten una visió integral dels trastorns del son.
Plafó informatiu del Dia Mundial del Son (PDF)
La passiflora
D'altra banda, des del projecte SueñOn®, impulsat i liderat per infermeria i dirigit a tota la societat amb la finalitat de promoure el descans de les persones hospitalitzades, es recorden els beneficis de la passiflora, coneguda per les seves propietats sedants i ansiolítiques, que redueix els símptomes d'ansietat com la taquicàrdia, el nerviosisme, la sudoració o les nàusees.
Existeixen evidències científiques que demostren que és igual o fins i tot més efectiva que els fàrmacs ansiolítics, amb l'avantatge de ser més segura i sense efectes secundaris.